Ispadanje kose: uzroci, prevencija i tretmani koji djeluju
Hair stylist · 7. mart 2026. · 9 min čitanja
Gubitak 50–100 vlasi dnevno je normalan dio ciklusa rasta kose. Prema American Academy of Dermatology, problem nastaje kada ispadanje premašuje tu granicu ili se pojave prorijđena područja — a najčešći uzroci su hormonalni disbalans, stres i nutritivni deficiti.
Hormonalni disbalans (PCOS, poremećaji štitnjače, menopauza) može izazvati telogen effluvium. Androgenetska alopecija je najčešći tip gubitka kose.
Stres podiže kortizol koji negativno utječe na ciklus rasta. Telogen effluvium se obično pojavi 2–3 mjeseca nakon stresnog događaja, ali je reverzibilan.
Nutritivni deficiti: željezo (feritin), vitamin D, cink, biotin, B12 i proteini. Krvna slika je prvi korak u dijagnostici.
PRP terapija stimulira folikule trombocitnim faktorima rasta. Serija od 3–4 tretmana, cijena 150–400 KM po sesiji.
Minoksidil je jedini lokalni preparat s čvrstim naučnim dokazima. Biotin pomaže samo kod deficita. Nutrafol i Viviscal kombiniraju adaptogene i vitamine.
Prevencija: izbjegavajte pretijesne frizure, smanjite toplinske alate, masirajte vlasište, jedite uravnoteženo, upravljajte stresom.
Posjetite dermatologa ako primjećujete iznenadno ispadanje, prorijđena područja ili svrbež vlasišta.
Hair stylist
Ana Đurić je hair stylistkinja i coloristkinja s 9 godina iskustva u premium salonima u Banjoj Luci. Specijalizovana za balayage, korekciju boje i oporavak ostecene kose. Educirala se u Londonu (Sassoon Academy) i redovno prati svjetske trendove u frizurama. Za Beauticu pise o njezi kose, trendovima u frizurama i pomaze citaocima da izbjegnu najcesce greske s kosom.